Vastuullinen pelaaminen tarkoittaa sitä, että rahapelaaminen pysyy viihteenä eikä ala kuormittaa taloutta, mielialaa, ihmissuhteita tai arkea. Tämän sivun tarkoitus on auttaa tunnistamaan riskit ajoissa, käyttämään pelaamisen hallintaan tarkoitettuja työkaluja ja löytämään apua matalalla kynnyksellä, jos pelaaminen huolestuttaa.
Jos pelaaminen huolestuttaa, apua kannattaa hakea heti. Suomessa on saatavilla maksuttomia ja luottamuksellisia tukipalveluita sekä pelaajille että läheisille. Voit ottaa yhteyttä esimerkiksi Peluuriin, Pelirajattomaan tai Takuusäätiöön.
Peluuri auttaa peliongelmissa puhelimitse ja verkossa.
Pelirajaton tarjoaa vertaistukea rahapelaajille ja heidän läheisilleen.
Takuusäätiö auttaa, jos pelaaminen on aiheuttanut velka- tai rahaongelmia.
Tarvittaessa voit hakea tukea myös oman alueesi terveydenhuollosta tai mielenterveyspalveluista.
Vastuullinen pelaaminen tarkoittaa omien rajojen tunnistamista ja niiden sisällä pysymistä. Pelaamisen pitäisi olla hallittua ajanvietettä, ei tapa ratkaista rahaongelmia, paeta stressiä tai yrittää voittaa tappioita takaisin.
Käytännössä vastuullinen pelaaminen tarkoittaa esimerkiksi sitä, että pelaat vain rahalla, jonka olet valmis häviämään, asetat etukäteen raha- ja aikarajat, pidät taukoja ja seuraat omaa pelaamistasi rehellisesti. Jos pelaaminen alkaa vaikuttaa uneen, mielialaan tai ihmissuhteisiin, tilanne kannattaa ottaa vakavasti mahdollisimman varhain.
Pelaaminen ei aina muutu ongelmaksi kerralla. Usein muutos näkyy pieninä merkkeinä, jotka toistuvat arjessa. Huolestuttavia merkkejä voivat olla esimerkiksi tappioiden jahtaaminen, suunniteltua suurempi rahankäyttö, pelaamisen salaaminen läheisiltä, jatkuvat ajatukset peleistä tai se, että pelaaminen vie aikaa työltä, opiskelulta tai unelta.
Jos tunnistat itsessäsi yhdenkin tällaisen merkin toistuvasti, pysähdy arvioimaan tilannetta rauhassa. Mitä aikaisemmin tilanteeseen puuttuu, sitä helpompi sitä on hallita.
Vastuulliset pelisivustot tarjoavat työkaluja, joiden avulla pelaaja voi hallita rahan- ja ajankäyttöään. Työkaluista on eniten hyötyä silloin, kun ne otetaan käyttöön jo ennen kuin pelaaminen alkaa tuntua vaikealta hallita.
Talletusraja auttaa päättämään etukäteen, kuinka paljon rahaa voit siirtää pelitilille päivässä, viikossa tai kuukaudessa. Hyvä talletusraja on sellainen, jonka sisällä pysyt myös huonompina päivinä.
Tappioraja rajoittaa sitä, kuinka paljon voit hävitä tietyssä ajassa. Se on hyödyllinen etenkin silloin, jos huomaat pelaavasi enemmän silloin, kun haluat voittaa tappioita takaisin.
Aikarajat ja istuntorajat auttavat hallitsemaan sitä, kuinka pitkään pelaat yhdellä kertaa. Jos pelaaminen vie helposti ajantajun, aikaraja on yksi tärkeimmistä työkaluista.
Todellisuustarkistus muistuttaa pelin aikana siitä, kuinka kauan olet pelannut ja paljonko rahaa on kulunut. Tällainen muistutus voi auttaa pysähtymään ajoissa.
Pelitauko on määräaikainen tauko, jonka aikana et voi pelata. Se sopii tilanteisiin, joissa haluat katkaista pelaamisen nopeasti ja saada etäisyyttä tilanteeseen.
Itse-esto on vahvempi keino kuin tavallinen pelitauko. Se sulkee pääsyn pelaamiseen määräajaksi tai pysyvästi. Itse-esto kannattaa ottaa käyttöön heti, jos pelaaminen tuntuu hallitsemattomalta.
Pelihistorian tarkastelu auttaa näkemään, kuinka paljon rahaa ja aikaa pelaamiseen todellisuudessa kuluu. Monelle juuri oma data tekee tilanteesta selkeämmän kuin muistikuva.
Pidä pelaaminen erillään arjen muista paineista. Älä pelaa väsyneenä, päihtyneenä, stressaantuneena tai silloin, kun mieli hakee nopeaa helpotusta huonoon oloon. Pelaaminen ei ole ratkaisu taloushuoliin, yksinäisyyteen tai vaikeisiin tunteisiin.
Hyvä käytännön tapa on päättää jo etukäteen, kuinka paljon aikaa ja rahaa pelaamiseen saa käyttää. Kun raja on asetettu valmiiksi, sitä on helpompi noudattaa kuin tehdä päätöksiä kesken pelaamisen.
Lisenssi vaikuttaa siihen, minkä sääntöjen ja valvonnan piirissä kasino toimii. Pelaajan kannalta tärkeintä ei ole vain lisenssin nimi, vaan se, löytyvätkö kasinolta selkeästi vastuullisen pelaamisen työkalut, helposti löydettävät ehdot, pelihistoria, itse-esto ja toimiva asiakastuki.
Jos vastuullisen pelaamisen työkalut ovat vaikeasti löydettävissä tai niitä ei ole lainkaan, se on varoitusmerkki. Turvallisempi vaihtoehto on kasino, joka kertoo avoimesti pelaamisen hallintaan tarkoitetuista työkaluista ja tekee niiden käyttämisestä helppoa.
Rahapelaaminen kuuluu vain täysi-ikäisille. Alaikäisten pelaamisen estäminen on tärkeä osa vastuullista pelaamista, ja myös vanhempien tai huoltajien on hyvä olla tietoisia siitä, millaisia pelisisältöjä ja maksutapoja nuoret käyttävät verkossa.
Jos yhteisessä laitteessa on pääsy rahapelisivustoille, pääsyä kannattaa tarvittaessa rajoittaa teknisesti. Samalla on tärkeää puhua avoimesti rahapeleistä, rahankäytöstä ja siitä, ettei pelaamista pidä nähdä keinona ansaita rahaa. Suomessa rahapelaamisen ikäraja on 18 vuotta.
Läheisen peliongelma voi näkyä esimerkiksi salailuna, raha-asioiden vaikeuksina, mielialan vaihteluina tai jatkuvana stressinä. Tärkeintä on ottaa asia puheeksi rauhallisesti ja syyllistämättä. Tarkoitus ei ole voittaa väittelyä, vaan avata keskustelu.
Läheistä kannattaa ohjata avun piiriin, mutta kaikkea vastuuta ei pidä ottaa omille harteille. Myös läheisille on tarjolla tukea, esimerkiksi Peluurin ja Pelirajattoman palveluissa.
Suomessa on useita palveluita, joista saa apua peliongelmiin ja niiden seurauksiin.
Peluuri tarjoaa maksutonta ja luottamuksellista tukea pelaajille ja läheisille. Peluurin auttava puhelin on 0800 100 101.
Pelirajaton tarjoaa vertaistukea rahapelaajille ja heidän läheisilleen.
Takuusäätiö voi auttaa, jos tilanteeseen liittyy velkoja tai maksukykyongelmia.
Tarvittaessa apua voi hakea myös omasta terveydenhuollosta, opiskelijaterveydenhuollosta tai mielenterveyspalveluista.
Vastuullinen pelaaminen tarkoittaa sitä, että pelaaminen pysyy hallinnassa eikä aiheuta haittaa taloudelle, hyvinvoinnille tai ihmissuhteille.
Varoitusmerkkejä voivat olla tappioiden jahtaaminen, pelaamisen salaaminen, budjetin ylittäminen, jatkuvat ajatukset peleistä ja se, että pelaaminen alkaa häiritä arkea.
Ota käyttöön pelitauko tai itse-esto heti ja hae apua mahdollisimman pian. Suomessa tukea saa esimerkiksi Peluurista ja Pelirajattomasta.
Kyllä. Apua kannattaa hakea jo silloin, kun pelaaminen alkaa huolestuttaa. Varhainen puuttuminen on usein helpoin tapa estää tilanteen paheneminen.
Kyllä. Myös läheisille on tarjolla tukea ja neuvontaa, eikä tilanteen kanssa tarvitse jäädä yksin.
Monelle tärkeimmät työkalut ovat talletusraja, tappioraja, aikaraja, todellisuustarkistus, pelitauko ja itse-esto. Paras työkalu riippuu tilanteesta, mutta tärkeintä on ottaa jokin raja käyttöön ajoissa.
Peluuri
Pelirajaton
Takuusäätiö
Finlex / rahapelilainsäädäntö
tarvittaessa muut viralliset ja auttavat tahot, joihin sivulla viitataan